L O A D I N G

Sup sayur yang enak

Sup sayur pamungkas adalah makanannya sendiri, dikemas penuh dengan sayuran sehat, rempah-rempah dan aromatik. Makanan ini, jika disajikan dalam empat porsi, menyediakan 110kkal, protein 3g, karbohidrat 13g (di antaranya 5g gula), 14 g lemak (0,6 g jenuh), serat 4g, dan garam 1g per porsi. Bahan Untuk bahan dasarnya 2 sdm minyak zaitun atau minyak bunga […]

Read More

Kari sayuran

Gulai sayuran yang mudah, yang membuat makanan yang murah dan sehat. Ini menggunakan bahan-bahan dasar penyimpanan sehingga sangat cepat dan mudah untuk memasak. Sangat mudah untuk membuat vegan juga, cukup tukar yoghurt dengan alternatif bebas susu. Setiap penyajian menyediakan 335 kkal, 9 g protein, 41 g karbohidrat (14,5 g gula), 12,5 g lemak (1,5 g […]

Read More

Chana dal dengan tarka dan asam

Menghiasi hiasan saat menyajikan dal membuatnya terasa istimewa. Dal ini atasnya dengan tarka, saus asam, bawang renyah, jahe dan rempah segar. Bahan 250g / 9oz chana daal, direndam semalaman atau setidaknya 2 jam 1 siung bawang putih 1 sdt cabe merah bubuk ½ sdt kunyit bubuk 1 batang kayu manis 1 bawang, iris tipis 1–2 […]

Read More

Moussaka tradisional

Nikmati moussaka gaya Yunani, dibuat dengan terong dan domba, dikemas dengan bumbu dan atasnya dengan dua jenis keju. Bahan 75ml / 6fl oz minyak zaitun 1 bawang besar, cincang halus Daging domba cincang 675g / 1½lb 3 siung bawang putih, cincang 1.25ml / ptsp kayu manis 1.25ml / ¼tsp allspice 2 x 400g / 14oz […]

Read More

Burger untuk vegan

Burger vegan yang lezat ini cepat dan mudah dibuat. Mereka dapat disiapkan terlebih dahulu dan dibiarkan di lemari es sampai Anda siap untuk memasak. Bahan Untuk burger kacang 2 sdm minyak zaitun 2 bawang merah, potong dadu 3 siung bawang putih, cincang halus 1 sdt ketumbar ½ sdt jintan halus cubit kunyit 1 cabai merah […]

Read More

kari Sup wortel

Sup wortel ringan yang dibumbui ini sangat sederhana untuk dibuat, namun ia membuat makan malam yang lezat di malam musim dingin. Bahan 150g / 5½oz mentega tawar 150g / 5½oz bawang, dicincang 2 siung bawang putih, dilumatkan 500g / 1lb 2oz wortel, kupas dan potong-potong kecil 1 sdt biji jintan ½ sdt bubuk kari Madras […]

Read More

Pai dan parsnip rösti pie

  Kue jamur vegetarian yang hangat dan menghangatkan yang akan memuaskan selera yang paling kaya dan paling mewah, tetapi cukup ringan sehingga tidak akan membuat Anda tertidur. Bahan minyak zaitun atau lobak 750g / 1lb 10 oz jamur campuran (lebih disukai jamur portobello, kastanye dan liar), dipotong kasar menjadi potongan 3 siung bawang putih, iris […]

Read More